En nuestro ciclo de Identidad y Autovalor en Biodanza, compuesto por siete sesiones, abordaremos aspectos fundamentales como la identidad, el autovalor, los límites en las relaciones, la capacidad de decir que sí y que no, así como el descubrimiento de nuestro magnetismo y la habilidad para desarrollar relaciones sanas. A lo largo de estas sesiones, aprenderemos a mejorar o terminar relaciones tóxicas, fomentando un entorno de respeto y bienestar.

En Biodanza, la identidad se construye a través de la conexión auténtica con uno mismo y con los demás, promoviendo la expresión genuina de nuestras emociones y pensamientos. Este proceso fortalece el autovalor al reconocer y valorar nuestras cualidades únicas, impulsando una autoestima sólida. Mediante movimientos armoniosos y experiencias compartidas, Biodanza facilita el descubrimiento personal, permitiendo que cada individuo se sienta plenamente aceptado y respetado.

Este ciclo está diseñado para fortalecer nuestra autoestima, establecer límites saludables, y crear relaciones más equilibradas y satisfactorias, brindándonos herramientas para vivir con mayor autenticidad y armonía.