Bienvenidos a la clase semanal de Biodanza, un espacio donde comenzaremos un viaje de conexión profunda con nosotros mismos y con los demás. Esta primera sesión está diseñada para introducir los principios fundamentales de la Biodanza, un sistema que promueve el desarrollo humano a través del movimiento, la música, y la expresión emocional.

Iniciaremos con dinámicas que nos permitirán liberar tensiones. Exploraremos movimientos simples pero significativos, enfocados en despertar nuestra vitalidad y alegría. A lo largo de la clase, te guiaré en ejercicios que facilitarán la integración de mente, cuerpo y emoción.

No se requiere experiencia previa, solo la disposición a explorar y disfrutar el momento presente. Ven con ropa cómoda y una mente abierta para descubrir el potencial transformador de la Biodanza. ¡Nos vemos en la sala de baile!